１９７４年３月２６日生まれ。東京都杉並区出身。
小学校5年生のときからモデルを始める。
１９８６年、NHKの『テレビの国のアリス』のヒロイン役で女優デビュー。
「国民的美少女」というキャッチコピーで人気急上昇。
オスカープロモーションはこれに乗じて1987年から「全日本国民的美少女コンテスト」を開催。
藤谷美紀、細川直美、松田樹利亜、小田茜、佐藤藍子、米倉涼子、上戸彩が入賞。
2002年優勝の渋谷飛鳥を中心に2002〜04年の入賞メンバーで「美少女クラブ31」を結成し、モーニング娘以上の美少女ユニットを目指している。
１９９５年フランス人Ｆ１レーサーのジャン・アレジと結婚（なぜか入籍はしていない）。
現在はスイス・ジュネーブ在住。2児の母。
夫アレジの影響か、クルマ好きでも知られ、クーペ・フィアット、フェラーリ・ディーノも運転する。
友人は工藤静香。二人で外国芸能人のカーレース大会に出場した。
愛称の「ゴクミ」は1987年の流行語大賞の銅賞。
ここからエンクミ（遠藤久美子）、ゴマキ（後藤真希）などの愛称が作られた。
映画
'88年 3月5日 東映『 ラブストーリーを君に』 主演
'89年正月 東映 『ガラスの中の少女』 主演
'90年〜'93年の４年連続 『男はつらいよ』 マドンナ役
'93年 3月 ジャッキー・チェン『シティーハンター』ヒロイン役
写真集
'88年2月26日 近代映画社 『ラブストーリーを君に』
'88年3月26日 扶桑社 『ゑほん 後藤久美子 少女夢』
'95年6月1日 朝日出版社 『I HAD A DREAM』
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